Consulter un ophtalmologiste, le passage obligatoire

Les lentilles de contact permettent une correction de la vue aussi performante, voire meilleure dans certains cas, que les lunettes de vue, et sans contraintes majeures. Néanmoins, il est impératif pour tout porteur de lentilles, de suivre scrupuleusement les conseils et recommandations apportés par son ophtalmologiste.

Le port de lentilles de contact nécessite d’avoir effectué au préalable, avec son ophtalmologiste, les tests et examens nécessaires, puis de procéder à une adaptation et à des essais. Votre ophtalmologiste est le seul à pouvoir vous prescrire une ordonnance pour ce dispositif médical et à déterminer avec précision les caractéristiques suivantes : le nom et la marque de vos lentilles, la puissance, le diamètre et le rayon de courbure.

Ne négligez pas ce passage obligatoire, qui vous évitera des complications oculaires.

Une fois la période d’adaptation et d’essai terminées, les lentilles de contact prescrites ne doivent être utilisées que par vous seul. Les lentilles, ainsi que les solutions et produits de nettoyage, sont des dispositifs médicaux réglementés. Il est par conséquent indispensable que tout patient consulte régulièrement son ophtalmologiste, afin de recevoir les directives cliniques adéquates à ses yeux et à sa vue.

Une hygiène optimale, des soins adaptés et une manipulation correcte des lentilles de contact, font partie des règles de base afin de protéger ses yeux.

Conseils relatifs à l'utilisation des lentilles de contact

Les lentilles, des dispositifs médicaux adaptés

• Les lentilles qui vous ont été prescrites ne doivent être utilisées que par vous seul. Ne prenez pas le risque de souffrir d’infections oculaires.
• Respectez scrupuleusement la marque et les caractéristiques des lentilles prescrites par votre ophtalmologiste sur votre ordonnance.
• Ne changez pas de marques de lentilles, sans l’accord de votre ophtalmologiste.
• Suivez impérativement les recommandations de votre ophtalmologiste, vos yeux étant extrêmement sensibles.

Respecter la sensibilité des yeux

• Ne portez pas vos lentilles, si vous souffrez d’une infection oculaire, même bénigne.
• N’utilisez plus vos lentilles de contact, si vous sentez un inconfort, une baisse de la vue, une douleur, une rougeur au niveau de l’œil, un excès de larmes ou une sécheresse. Retirez-les, et allez consulter dans les plus brefs délais votre ophtalmologiste.
• Ne portez pas vos lentilles plus longtemps que la période prévue.
• Versez plusieurs gouttes de sérum physiologique ou de larmes artificielles sur votre lentille si vous sentez que celle-ci colle sur votre œil. Pour la retirer, patientez jusqu’à ce que votre lentille soit à nouveau mobile.

Porter des lentilles au quotidien

• Enlevez impérativement vos lentilles avant de dormir (sauf pour le modèle Air Optix Aqua Night and Day).
• Evitez de nager avec vos lentilles ou de les porter sous la douche chaude ou dans un sauna.
• Tenez-vous à l’écart des lieux enfumés.
• N’utilisez pas de produits toxiques ou d’aérosols quand vous portez vos lentilles. A la moindre gêne, retirez vos lentilles et rincez vos yeux à l’eau. Si un inconfort persiste malgré tout, allez consulter rapidement votre ophtalmologiste.
• Spécifiez de préférence le port de lentilles de contact sur votre permis de conduire, comme pour les lunettes.

Il est conseillé, de consulter régulièrement un ophtalmologiste. Seul ce dernier est habilité à examiner vos yeux et à déterminer avec précision votre correction et son évolution. Il est recommandé de le consulter au moins une fois par an.

Si une question subsiste, posez votre question à notre opticien-conseil qui vous répondra dans les meilleurs délais.

Entretenir ses lentilles avec soin au quotidien

Entretenir ses lentilles de contact est aussi simple qu’essentiel et doit se faire suivant une procédure bien établie. Afin d’obtenir un confort maximal lors du port et de la manipulation de vos lentilles, ayez une hygiène irréprochable et gardez en tête ces quelques recommandations.

Gardez ses lentilles intactes et ses yeux en bonne santé

Désinfecter ses lentilles après chaque utilisation est une opération essentielle à respecter. Cela permet de garantir leur efficacité et leur confort, en éliminant toutes les impuretés (accumulation de dépôts, de protéines). Frottez et rincez vos lentilles avec attention. Le mode d’entretien des lentilles dépend aussi de leur catégorie (port journalier, port permanent, jetable 1 jour).

• Les lentilles à port journalier… à retirer à la fin de la journée. Elles doivent être aussitôt nettoyées, décontaminées et placées dans votre étui à lentilles. Les nombreuses solutions d'entretien multi-fonctions agissent simultanément : nettoyage et décontamination. Mais quel que soit le produit que vous choisissez, conformez-vous expressément aux instructions d'utilisation du fabricant.
• Les lentilles à port prolongé… à porter pendant plusieurs jours et nuits consécutifs. . (après accord de son ophtalmologiste). A l’issue de la période de port recommandée sur la notice, jetez les lentilles usées et remplacez-les par une nouvelle paire.
• Les lentilles jetables 1 jour… destinées à être portées une seule journée. Elles doivent être simplement jetées le soir et remplacées par une paire neuve le lendemain matin. Ces lentilles ont pour avantage de ne requérir ni nettoyage, ni stockage.

Rappels hygiène : Savoir prendre soin de ses lentilles

Le port de lentilles au quotidien

• Avant de manipuler vos lentilles, lavez bien vos mains puis séchez-les soigneusement.
• Nettoyez et désinfectez impérativement vos lentilles une fois par jour pour prévenir de toute infection oculaire. Vos lentilles de contact seront également plus confortables.
• Après utilisation de la solution d’entretien, refermez correctement la bouteille avec son bouchon, sans toucher l’embout.

Les règles de base du port de lentilles

• Vérifiez la date d’expiration de vos lentilles avant toute utilisation et respectez impérativement cette date. Vos lentilles de contact sont prévues pour une période de port bien déterminée. Il est fortement déconseillé de les porter plus longtemps que ce qui est indiqué sur votre ordonnance (selon le modèle : 24 heures, un mois ou plus).
• Changez régulièrement votre étui à lentilles. Celui-ci ne peut être utilisé plus de deux mois consécutifs.
• Conservez vos lentilles dans une solution adaptée et stérile, qui vous a été conseillée lors de votre achat. Suivez attentivement sa notice d’utilisation et ses directives.
• Si vos lentilles sont restées pendant 7 jours ou plus dans leur étui, re-stérilisez les avec le produit d’entretien approprié avant de les porter.
• Munissez-vous toujours de votre paire de lunettes et d’un étui à lentilles, lors de vos déplacements, au cas où vous devriez les retirer.

Les contre-indications du port de lentilles

• Ne portez plus vos lentilles si elles vous semblent plissées, abîmées ou sèches.
• N’utilisez pas de solutions salines pour vos lentilles.
• Évitez de répandre de l'eau du robinet sur vos lentilles. Les micro-organismes présents peuvent entraîner de sérieuses infections oculaires. Seules les solutions désinfectantes adéquates permettent leur neutralisation.
• Empêchez les savons, les cosmétiques ou toutes autres substances d’entrer en contact avec vos lentilles.
• Ne gardez pas votre solution de conservation et de nettoyage plus de 24 heures.
• N’utilisez jamais une solution prévue pour les lentilles souples sur des lentilles rigides et réciproquement.

Si une question subsiste, posez votre question à notre opticien-conseil, qui vous répondra dans les meilleurs délais.

Mettre et retirer ses lentilles : les gestes essentiels

Manipulez vos lentilles soigneusement et effectuez des gestes précis pour les mettre en place ou les retirer. L’œil étant particulièrement sensible, ne faites rien au hasard. N'essayez pas de mettre ou de retirer vos lentilles par vous-même, tant que votre ophtalmologiste ne vous a pas expliqué et montré la manipulation. La pose ou le retrait de vos lentilles doit impérativement respecter les consignes suivantes, pour éviter d’entraîner toute gêne ultérieure.

Mettre correctement ses lentilles de contact

• Lavez-vous les mains et séchez-les soigneusement avec une serviette propre.
• Pour éviter toute inversion de lentille, prenez l’habitude de commencer toujours par la même lentille.
• Retirez les lentilles de leur étui et rincez-les à l’aide de la solution adéquate pour éliminer toute impureté.
• Tenez la lentille à l’extrémité de votre index.
• Vérifiez que la lentille est dans le bon sens (suivre l’indicateur de pose, la lentille doit avoir la forme d’un bol)
• Maintenez votre paupière supérieure de l'autre main pour empêcher tout mouvement.
• Tirez votre paupière inférieure vers le bas avec le majeur de la main tenant la lentille.
• Regardez vers le haut et ajustez la lentille sur l'oeil.
• Relâchez doucement la paupière puis fermez vos yeux quelques secondes.
• Clignez plusieurs fois des yeux pour positionner la lentille sur l'oeil
• Mettez l’autre lentille en suivant le même processus.

Vous ressentez une gêne ? Retirez votre lentille et examinez-la pour vérifier son état. Jetez-la si elle vous paraît détériorée. Sinon, rincez-la à nouveau pour éliminer d'éventuelles poussières, avant de la remettre.

Enlever correctement ses lentilles de contact

• Lavez-vous les mains et séchez-les soigneusement avec une serviette propre
• Commencez à chaque fois par la même lentille pour éviter toute erreur.
• Regardez vers le haut et tirez votre paupière inférieure vers le bas, en douceur.
• Touchez du bout de l’index le bord inférieur de la lentille et faites-la glisser vers le bas du blanc de l’oeil.
• Tenez très légèrement la lentille entre le pouce et l’index pour la retirer.
• Enlevez l’autre lentille en procédant de la même manière.

Si une question subsiste, n’hésitez pas à consulter la rubrique « FAQ » ou posez votre question à notre opticien-conseil, qui vous répondra dans les meilleurs délais.

Lentilles et maquillage

Il est primordial de modifier sa façon de se maquiller afin d’éviter tout désagrément pour les yeux. Produits cosmétiques et lentilles peuvent « cohabiter » à condition d’être extrêmement rigoureux. L’hygiène et la santé de vos yeux en dépendent. Le respect des règles d’entretien et de manipulation doit donc être irréprochable.

Produits cosmétiques, yeux et lentilles

• Choisissez du mascara ou un eye-liner waterproof pour éviter tout écoulement sur les lentilles.
• Privilégiez du maquillage sans huile et sans parfum.
• Evitez de prêter ou d’emprunter du maquillage.
• Changez votre mascara au moins tous les mois.
• Changez votre eye-liner au moins tous les 3 mois.
• Changez votre fard à paupière au moins tous les 6 mois.
• N’exposez pas votre maquillage à des températures extrêmes, gel ou forte chaleur.
• Gardez votre maquillage dans votre bagage à main, en avion et non dans vos bagages en soute.

Lentilles et maquillage : à faire au quotidien

• Mettez toujours vos lentilles avant de vous maquiller.
• Appliquez délicatement votre ombre à paupière et votre eye-liner pour ne pas déplacer ou abîmer votre lentille.
• Retirez vos lentilles avant de vous démaquiller.
• Pensez à vous démaquiller chaque jour en utilisant un démaquillant hypoallergénique, sans huile, etc…
• Contactez votre ophtalmologiste à la moindre apparition de rougeur, picotement ou irritation.

Lentilles et maquillage : à éviter absolument

• Ne mettez ni lentilles, ni maquillage, si vous remarquez que vos yeux sont gonflés, rouges ou irrités.
• N’utilisez pas de salive pour appliquer votre fard à paupière, pour délayer votre eye-liner ou un vieux mascara.
• N’appliquez pas votre eye-liner à l’intérieur de la paupière, du côté interne des cils.
• N’appliquez pas de mascara à la base de vos cils. Partez du milieu jusqu’à la pointe.
• N’utilisez pas de mascara “effet volume”. Les fibres risquent d’abîmer vos lentilles.
• Ne portez pas de faux cils.
• Ne portez pas vos lentilles quand vous utilisez des produits de coloration capillaire.
• Ne mettez pas de lentilles avant d’aller chez le coiffeur. Les laques utilisées et leurs émanations provoquent des irritations.
• Fermez vos yeux avant d’appliquer les produits aérosols (laque, etc.).

Si une question subsiste, n’hésitez pas à contacter notre opticien-conseil qui vous répondra dans les meilleurs délais.

Pratiquer un sport : les avantages des lentilles

Pour pratiquer la quasi-totalité des sports, le fait de porter des lentilles procure un confort immédiat, une vision nette sans déformation en périphérie.

En effet, le champ de vision est bien plus grand qu’avec des lunettes, puisque les lentilles sont en contact direct avec l’œil. Pendant votre activité sportive, les lentilles vous permettent de mieux gérer les reliefs et la profondeur de champ.

Lorsque vous pratiquez un sport, les lunettes peuvent vous gêner : les montures, posées sur votre nez, ne sont pas stables, les verres peuvent se casser et vous blesser. Les lentilles, en revanche, vous apportent une totale liberté de mouvement et n’entravent pas les gestes brusques, rapides ou puissants. Correctement ajustées, elles ne représentent pas une source de préoccupation et permettent de se focaliser sur l’intensité ou la précision d’un effort.

Quoiqu’il en soit, si quelqu’un affirme ne pas pouvoir pratiquer une activité sportive à cause de la gêne causée par ses lunettes, dites-vous bien que s’il n’a pas essayé les lentilles, il n’a plus d’excuse !